École du dos®

Séjour thalasso 6 jours pour une cure École du dos®

Cure 6 jours 24 soins

Prévenir et soulager les douleurs durablement, préserver son dos.

 

Apprenez en quelques jours les bons réflexes, prendre soin de votre dos et prévenir les dorsalgies, tel est le principe de l'Ecole du dos®. Après un bilan d'évaluation musculaire, notre kinésithérapeute vous guide dans les geste et les postures à adopter au quotidien.

Notre diététicienne ainsi qu'un coach vous conseillent tout au long de la semaine. Module de 6 personnes maximum.

Programme

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Cure Ecole du dos® - 6 jours, 24 soins.

 

Préparer sa peau
- 1 gommage du corps coquilles d'huîtres.

 

Spécifiques dos
- 3 séances de rééducation piscine kiné30 mn,
- 3 massages kiné sous affusion ou à sec 20 mn,
- 6 ateliers école du dos®.

 

Se reminéraliser et s’hydrater
- 1 enveloppement d’algues,
- 2 enveloppements de bous marine,
- 2 bains d’algues,
- 1 bain hydromassant,
- 1 hydrojet,
- 1 douche à affusion,
- 1 hydromassage marin,
- 1 douche à jet.

 

Nutrition
- 1 consultation diététique ou 1 coaching. 

 

Accès illimité à l'espace Marin
Face à la mer et baigné de lumière naturelle notre espace marin en eau de mer chauffée à 32°C comprend 10 ateliers aquatiques (rivière de marche, bains bouillonnants, sièges massants, lame cobra...). Les différents ateliers aquatiques massent, détendent, tonifient, soulagent les articulations et améliorent la circulation sanguine.
Un sauna et un hammam complète cet espace de détente.

Peignoir et serviette fournis. Sandales et bonnet de bain obligatoires non fournis.

Précisions

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Cette cure est limitée à 6 personnes par semaine pour un accompagnement plus personnalisé.
Les soins de kinésithérapie sont exclusivement programmés en après-midi du lundi au vendredi et le samedi matin (massages, rééducation, atelier Ecole du dos®, atelier gestes et postures…).

Hébergement

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Chambre Classique

Chambre Classique

Cette chambre classique d'environ 18 m² dispose d'une salle de bain avec douche à l'italienne (certaines avec baignoire), WC séparés, armoire ou penderie et coin bureau.

 

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Chambre Partielle Mer

Chambre Partielle Mer

Cette chambre Partielle mer d'environ 18 m² dispose d'une salle de bain avec douche à l'italienne (certaines avec baignoire), WC séparés, armoire ou penderie et coin bureau.

 

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Chambre Classique Terrasse

Chambre Classique Terrasse

Cette chambre Classique Terrasse d'environ 17 m² dispose d'une salle de bain avec douche à l'italienne (certaines avec baignoire), WC séparés, armoire ou penderie et coin bureau.

 

 

 

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Chambre Front de Mer Terrasse

Chambre Front de Mer Terrasse

Cette chambre front de mer avec terrasse avec vue sur les îles Chausey et le soleil couchant dispose d'une salle de bain avec douche à l'italienne, WC séparés, armoire ou penderie et coin bureau. La chambre fait environ 17 m².

 

 

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Suite vue Mer Terrasse

Suite vue Mer Terrasse

Nos deux suites front de mer terrasse avec vue sur les îles Chausey et le soleil couchant disposent d'un coin salon avec canapé lit, d'une salle de bain avec baignoire, WC séparés, dressing ou penderie et terrasse aménagées de chaises longues.
Capacité maximum : 2 adultes et 2 enfants et un bébé.

 

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Chambre Familiale Partielle Mer

Chambre Familiale Partielle Mer

Cette chambre Familiale vue partielle mer, dispose d'un espace parent avec un grand lit de 160 cm d'un espace enfant avec deux lits de 90cm, de 2 télévisons à écran plat, d'une salle de bain avec douche à l'italienne, WC séparés, armoire ou penderie et coin bureau.

Kit de coloriage offert. Petit déjeuner offert pour les moins de 12 ans. Menu enfant : 10 euros.

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Options

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Pension complète

Pension complète

Pension complète

Pension complète diététique

Pension complète diététique

Pension complète diététique