L’Espace Forme & Fitness
Optimisez les bienfaits de votre cure et profitez de notre espace cardio-training.
10 ateliers aquatiques pour un moment d'intense relâchement.
Animé par une équipe d’éducateurs sportifs l’Espace Forme & Fitness se veut convivial. Optimisez les bienfaits de votre cure et profitez de notre salle de cardio-training en libre accès : rameur, vélo, tapis de course, elliptique, appareil de musculation. En complément, des cours de fitness, des cours d’aquagym*, des marches oxygénantes, toniques* et du longe côte en mer* sont proposés chaque semaine. Pour un travail personnalisé, nos éducateurs sportifs vous proposent des séances de coaching* : bilan forme, cours privés, suivi et conseils.
* En supplément. Renseignements et inscription auprès de l’accueil thalasso et spa marin.
Nos activités extérieures
Marche Nordique :
Permet de sculpter, tonifier et amincir tout le corps (45 mn.). Grâce aux bâtons la posture est redressée, l’oxygénation est favorisée, les fonctions de production énergétique sont améliorées.
Longe côte en mer :
Équipé d’une combinaison et de chaussons, partez en randonnée en mer (45 mn.). Cette marche sollicite tous les groupes musculaires, tout en préservant votre dos et vos articulations grâce à l’apesanteur. Le corps est reminéralisé grâce aux embruns absorbés, riches en ions négatifs et en iode essentiels pour le métabolisme.
Activités à réserver auprès de l’accueil thalasso (en supplément)
Conditions et tarifs auprès de l’accueil Thalass & Spa.
